Крестьянский фитнес

Человеческое тело не может существовать без движения. В традиционном мире вопрос решался сам собой – человек чтобы выжить совершал естественную двигательную активность . Проблемы появились с техническим прогрессом и появлением мегаполисов. В следствии сидячего (и даже лежачего) образа жизни появились – люди овощи и офисный планктон – не только атрофированные физически, но и зацикленные на какой то узкой теме в следствие чего прекратившие какое либо развитие и оторванные от полноты жизненной реальности. Основным органом человека являются мышцы – это символ деятельности человека – все остальные органы и чувства служат для их обеспечения, от их состояния напрямую зависит и состояние всех прочих органов. Поэтому атрофия мышц неизбежно ведёт к проблемам и разрушению всех прочих органов и систем жизнедеятельности человека. Кроме того в искусственных условиях города, атрофируются и чувства, теряется связь с природой и ощущение Бога, прекращается творческий процесс и развитие личности, начинается уже даже не животная, а овощная жизнь. Что бы хоть как то решить проблему был придуман фитнес – человек, что бы совсем не атрофироваться периодически подвергает себя искусственной нагрузке на неких тренажёрах.
Спорту в сегодняшнем понимании от силы 100 лет, а фитнесу от силы 20, ничем этим человек традиционного мира специально не занимался, однако всё это содержится в повседневной жизни опосредованно. Причем движения традиционного образа жизни естественны, целостны, функциональны и составляют определённую культуру движения применимую как в работе, так в бою, так и в национальных танцах. Движения фитнеса искусственны – нигде кроме собственно фитнеса и спорта не встречаются и представляют собой расчленение общего сложного движения на одноплоскостные движения отдельных мышц. Плоские движения ведут и к плоскому сознанию – связь между движением и сознанием огромна. Естественные движения естественного образа жизни можно сравнить с движениями фитнеса так же как естественные руки – ноги с протезами. Выполняя тяжёлую повседневную работу, крестьянин экономил силы и потому вырабатывал как энергосберегающие формы движения, так и использовал концентрацию силы всего тела в одной точке при выполнении силовых сверх усилий – и то и другое содержится в волновом движении – в котором используется принцип переката силы из тяжёлых массивных частей тела в хват. Силы рук в определённых видах работ просто не достаточно, кроме того они очень быстро устают , поэтому в руки можно волной перекатить движение таза и ног и тем самым значительно их усилить. Каждый кто подымал спортивные гири знает, что это делается не столько руками сколько ногами – руки это то что устанет прежде всего, кроме того и на разовом усилии их сила ограниченна. Если косить только руками – они устанут через несколько минут, если косить волновым маятниковым инерционным движением от ног и таза, то косить можно часами и так в любой крестьянской работе. Крестьянскую работу можно вполне осознанно превратить в тренировку – одну и туже работу можно делать разными группами мышц, можно умышленно усложнять условия, работать одной рукой и т.д. – насколько позволяет творческий процесс. Помимо косы прекрасное физическое и творческое развитие дают — плотницкая работа топором и кузнечная кувалдой – развивающая кисти и предплечье (кузнецы всегда на Руси считались силачами). Колка дров, погрузка вилами навоза, работа пилой, копание земли . Стирка и отжимание белья в ручную – прекрасное упражнение позволяющее освоить силовую работу в трёх плоскостях – то что лежит в основе силовых трюков – разрывание карт, сковородок, завязывание арматуры и гвоздей в узлы. Богатырь Никита Кожемяка – не занимался на тренажёрах – его тренажёрами были кожи, разминание которых было его повседневной задачей. В плане поиска энергосберегающих движений и приложения сверхусилий интересна работа грузчиков и рубщиков срубов – позволяющая ещё выработать и взаимодействие в составе группы. Приятно посмотреть за работой притёртой бригады рубщиков срубов – какие у них интересные способы подъёма тяжёлых брёвен на верх, так же они весь рабочий день не выпускают из рук топоры – и при рукопожатии чуть ли руки не ломают. Кстати, работают они не напрягаясь и часто даже песни распевают.
Помимо силовых упражнений в крестьянском обиходе есть и гимнастические упражнения на осанку и фигуру – например верховая езда. Особо любима женщинами была переноска воды в вёдрах на коромысле, кроме того источник воды был своеобразным женским клубом где женщины встречались и обсуждали новости и сплетни.
Сами по себе объёмные сложные движения крестьянской жизни стимулируют творческий процесс, интеллектуальное и духовное развитие, поэтому в народной среде было так много искусных мастеров создавших шедевры мировой культуры. Много в крестьянской жизни движений связанных с мелкой моторикой рук – например вышивание или резьба по дереву – мелкая моторика сопряжённая с творчеством – самый короткий путь развития интеллекта. Если посмотреть на старинные резные предметы интерьера, резные дома, узоры и орнамент народных костюмов, художественную лепку и ковку, иконопись, фрески – это настоящие шедевры, в которых чувствуется душа. Что то красивое может создавать только чистая, красивая душа, живущая в гармонии с Богом и природой. Ни на что подобное современный человек мегаполиса не способен, что говорит о его несомненной деградации, не смотря на техническое развитие. Современное же творчество и культура носят какой то извращённый и демонический характер, что говорит о состоянии душ это сотворивших. Культура «чёрных квадратов», попса и рокконцерты, маргинальные субкультуры – вот духовность современного человека.
Занятия фитнесом и спортом отнимают много сил и драгоценного времени — по сути в пустую, — не давая какого либо полезного результата (а чаще всего за это ещё и платят) и не принося пользы для души, – забота о которой должна быть на первом месте так она вечна, а забота о теле очень умеренной – так как сколько им не занимайся — всё равно зароется в землю. Крестьянская работа богоугодна и помимо того что кормит и с пользой проводит время — ещё и в чисто физическом смысле развивает куда лучше фитнеса – отрабатывая целостные объёмные движения, зачастую очень сложные, где постоянно включается творческий процесс развивающий ещё духовно – интеллектуально